Что вы делаете в методический день

Матрица Эйзенхауэра — это метод тайм-менеджмента, помогающий расставлять приоритеты: делать важное и не тратить время на ненужное. Он подойдет всем, кто хочет разобраться с личным и рабочим временем, научиться планировать расписание, которое не съезжает. Матрица состоит из четырех квадратов: срочно и важно, несрочно и важно, срочно и неважно, несрочно и неважно.

Планирование на каждый день

Начало нового учебного года — это волнующее, но в то же время весьма напряженное время для многих из нас. Независимо от того, вы до сих пор ходите в школу, являетесь студентом колледжа или вуза или же являетесь учителем, мы хотим поделиться советами для успешного учебного года. Желаем удачи! Но только подумайте. Волнуетесь перед началом нового дня на работе или учебе? Тогда почему бы не подготовить заранее одежду, которую собираетесь надеть завтра и приготовить ланчи на несколько дней вперед?

Иногда нам всем жизненно необходим двадцать пятый час в сутках, чтобы закончить горящий проект или выучить все билеты в ночь перед экзаменом. Дополнительное время мы вам не подарим. Зато поделимся шестью методиками тайм-менеджмента, которые помогут правильно организовать свое время. А в конце статьи вы найдете пять книг об управлении временем и пять приложений для планирования. Когда использовать : когда нужно выполнять рутинную работу, требующую много времени. Например, готовиться к экзамену, писать отчет или делать уборку.

• Как внедрить метод
• Не зря говорят, что время — самый ценный ресурс. Если его грамотно организовать, то можно решить сразу массу проблем: больше успевать, продуктивнее работать и даже улучшить здоровье.
• На прошлой неделе вы, возможно, поменяли приоритеты по задачам, внесли коррективы в расписание и, может быть, даже работали допоздна, чтобы успеть что-то сделать.
• Разделы: Общепедагогические технологии.

Метод помидора — простая техника тайм-менеджмента, которая помогает работать эффективнее и быстрее приступать к выполнению задач. Некоторые называют ее методом помодоро, так как придумал технику итальянец Франческо Чирилло, а по-итальянски этот красный круглый овощ называется pomodoro. Метод помидора состоит из нескольких простых действий: заводите таймер на 25 минут, приступаете к работе, а когда время заканчивается, отправляетесь отдыхать на 5 минут. И так несколько раз подряд. Один минутный спринт и называют помидором. Главная цель метода помодоро — помочь сконцентрироваться на наиболее приоритетном в данный момент деле.