Почему хочется есть перед месячными и как с этим бороться с

Злость, раздражение и зверский аппетит — и это еще не весь спектр эмоций и ощущений, которые преследуют женщин накануне критических дней. Эксклюзивно для Фокуса гинеколог Ольга Рыженко рассказала, нормально ли, что перед месячными появляются необычные гастрономические прихоти, и как избежать перееданий.

Как не переедать перед месячными: 5 правил, которые помогут девушкам умерить аппетит во время ПМС

Диетолог Александра Петровичева. Зверский аппетит в критические дни: бороться или смириться? Чем укротить аппетит? И как справиться с последствиями переедания?

Вздутие живота у женщин перед месячными — частое явление, которое может помешать привычному образу жизни и принести дискомфорт. Симптомы приближения менструации начинаются за дней до ее начала. Женщины становятся волнительными, возникают перепады настроения, в некоторых случаях — болевые ощущения. Мы составили список полезных советов о том, как вам избежать вздутие живота при ПМС.

Источник: Depositphotos. В обществе не принято говорить о менструации. Девочек учат с детства держать в себе переживания и проблемы, связанные с критическими днями. Это тяжело и неправильно: месячные далеко не у каждой проходят безоблачно. И очень важна поддержка в этот непростой период. Что чувствуют женщины во время менструации, в какие нестандартные ситуации они попадают, как это комментирует гинеколог и почему в эти дни стоит выбрать средства личной гигиены Nuage — в материале.