Тыква с рисом и яблоками в духовке рецепт

Предлагаю вам сказочный, полезный и сытный завтрак или ужин. Фаршируем по рецепту, запекаем прямо в овоще и наслаждаемся осенним привкусом тыквы, риса и яблок. Попробуйте приготовить! Варим рис до полуготовности.

Тыква с рисом и сухофруктами

Тыква содержит много бета-каротина, обладает очищающим, мочегонным действием, низкокалорийна и полезна для здоровья. Ты можешь приготовить тыкву, запеченную в духовке целиком или кусочками, подать ее в качестве гарнира или в качестве десерта, есть тыкву на завтрак, обед и ужин. Запечь тыкву в духовке — дело, на первый взгляд, нехитрое, однако тут есть свои секреты. Запекать тыкву в духовке можно целиком или нарезанной на кусочки: первый способ больше подходит для горячих блюд, а второй — для десертных, но возможны варианты. Чтобы блюда из тыквы в духовке получились вкусными, их можно и нужно дополнять подходящими специями. Вот пряности, которые отлично сочетаются с ароматной тыквенной мякотью:.

Сочная тыква, фаршированная ароматнейшим рисом с яблоками «Особое наслаждение». Каша рисовая в тыкве koolinar. Сытная рисовая каша с яблоком и тыквой на молоке nyamkin. Сладкий рис с яблоком, изюмом и тыквой koolinar. Рисовая каша с тыквой и яблоком tarelkina.

• Пошаговый рецепт приготовления
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
• Многие не любят тыкву из-за ее специфического запаха и вкуса. А зря, ведь тыква — очень полезный овощ.
• Не определен. Повторять слои раза.

Рис сварить по инструкции на упаковке до полуготовности. Изюм залить кипятком и отставить на 20 мин. Тыкву вымыть, разрезать вдоль пополам. Удалить семена, вырезать мякоть, оставив стенки толщиной 1,5 см. Мякоть мелко нарезать.