Тренажёр пресса своими руками - КАК СДЕЛАТЬ СПОРТИВНЫЙ ТРЕНАЖЕР СВОИМИ РУКАМИ Своими руками

Спорт — полезное занятие очевидное утверждение, с которым никто не станет спорить. Но на пути человека, которого обуяла непреодолимая жажда улучшить свое физическое здоровье, часто встает множество проблем. И лень не стоит первой в очереди.

Порядок изготовления базовых тренажеров своими руками, важные нюансы

Делаем домашние тренировки более эффективными. В этой статье мы расскажем о тренажерах, которые помогут вам заниматься спортом, не выходя из дома. А здесь мы писали, какие упражнения для пресса можно делать в домашних условиях. Если у вас нет времени или желания ходить в тренажерный зал, то вы вполне можете оборудовать место для занятий спортом у себя дома при наличии свободного места. Главное — используйте тренажеры по назначению, а не превращайте их в вешалку для одежды.

Современный ритм жизни почти не оставляет свободного времени. Проблемы со здоровьем из-за стресса, малоподвижности — реальная угроза для работающих людей. При этом на регулярное посещение спортивного зала у большинства нет времени, а иногда — денег. Выход — сделать тренажеры своими руками, ведь найти полчаса на занятия в квартире, дворе гораздо проще, чем выделить 2—3 часа на утомительную поездку по городу или поход в ближайший спортклуб. Смастерить приспособления можно из подручных материалов, и они будут такими же эффективными, как заводские.

Собянин рассказал о развитии городского вокзала Тимирязевская. Путин провел встречу с Мишустиным. Россиян предупредили о новом виде мошенничества в Telegram.