Вкусные гарниры к рыбе рецепты

Традиции нашей кухни предполагают сопровождать основное блюдо, будь то мясо, курица или рыба, гарниром. Опять же согласно традициям гарниры эти не то чтобы сильно разнообразны: картофель в разных видах, макароны, рис или гречка. Между тем очень продуктивной идеей будет использовать в этом качестве легкие салаты из овощей. Вариативность сочетаний ингредиентов практически безгранична.

Рыба отварная с гарниром

Такой гарнир готовится в считанные минуты. Можно подать с любым блюдом и гарнир его украсит. А можно подать отдельно, и это будет вкусно и сытно.

Давайте определимся: что такое полезный гарнир? Как правило, в голову приходит ответ — тушеные или вареные овощи без соли. Картина настолько унылая, что хочется пожарить картошку, чтобы поднять настроение. На самом деле, правильное питание может быть весьма разнообразным, а диетические блюда — очень вкусными. Они будут укреплять здоровье и служить профилактикой развития болезней.

	463	Previous publication. Next publication.
	129	Наступила осень - время тыквы в духовке.
	150	Рыба — настоящий кладезь минералов, витаминов и других полезных веществ , включая незаменимые омега-3 и омега-6 жирные кислоты.
	181	Филе для этого рецепта мы использовали от рыбы кеты весом 3,7 килограмма. У нас вышло 2 роскошных заготовки, одну из которых мы уже использовали для запекания.

Самый идеальный гарнир к любым мясным блюдам — это овощные салаты. К курице можно подать овощи, приготовленные на пару или в духовке, различные крупы: гречку, рис, полбу, либо макароны. В этом дайджесте мы постарались собрать для вас самые интересные рецепты гарниров к отварной, запеченной или жареной курице.